２０２０年３月８日眠気への挑戦

眠気さめることを

眠たくなった時に３つ組み合わせてやると

いいと思ってたけど

そこまで効果ないので

本を読むなど

確実に眠たくなる

事をやる前には

やっておく必要があると思った